Clase de Pilates con una silla

Clase de Pilates con una silla

#QuédateEnCasa

Mónica sabe que estos días hemos de quedarnos en casa y no podemos ir a CreArteLaRoda. Por eso nos ha dejado un vídeo para que podamos seguir entrenándonos en casa.

Nos ha preparado una clase de ejercicios basada en la filosofía de Pilates utilizando algo que seguro tendrás en tu hogar: una silla. Con ella trabajaremos el equilibrio y ejercitaremos todo el cuerpo .

Así que mucho ánimo.