Taller de iniciación
El próximo viernes 21 podremos aprender la práctica al pranayama , es un conjunto de técnicas de respiración, y disfrutaremos de sus beneficios
- Aumenta la capacidad pulmonar
- Tener más resistencia para realizar esfuerzos físicos.
- Genera tranquilidad y paz mental
- Revitaliza el cuerpo.
- Ayuda a que el cuerpo recupere un ritmo normal
- Ayuda a dormir bien
- Induce el estado de meditación
- Ayuda a respirar mejor
- Técnicas de relajación.
- Induce el estado de meditación
Desde hace milenios, se ha practicado como parte fundamental del Yoga
10€/ 90 minutos, grupos reducidos
No te lo pienses mucho porque para el nuevo grupo quedan pocas plazas .
